Practice Everyday

Day 10

--- Joe version ---

家人

最近了解到一个患有自闭症、脑瘫、地中海贫血的孩子和他家人的日常生活。这个孩子高挑的个子，整洁的衣服，笑起来很温暖，乍看起来并没有异样。孩子坐在钢琴边，满脸笑容，弹奏的曲子完整、令人舒适。

他的家人，从未嫌弃过罢，才会有了他今天脸上的笑容。刷牙的学习就用了八年的时间。更不用说还学数学、跳绳、引体向上、做饭、洗碗、收纳衣物...对了，他的钢琴通过了业余十级。

这一家人该是多么的柔软，让一个自闭症的孩子，如此开朗阳光，这家里的爱是多么真挚，每一个字的发音，千百次的教。这样的家人，让“家”成为了最温暖舒适、安全恬静的港湾。相比之下，我自己还不够有耐心，还不够柔软，加油，向这样的家人学习。

Day 9

--- Joe version ---

美景

和南方的朋友聊起北方的冬天，他们脱口而出的大概率是：北方的雪太漂亮了。说出这句话的时候，夹杂着南方的腔调，还有眼睛里掩饰不住的向往。

的确，北方冬天的雪景很美，白茫茫的一片，软绵绵的铺陈在大地上。不过北方的冬天大多数时候并不下雪，光秃秃的树枝，偶有一两片干黄的叶子挂在上面，冷风吹过，发出呜呜的声音。

一个冬季，哪一样景色才是标志？是几天美丽的雪景，还是大多数时候的萧瑟？游客的脑海中自然是满满的皑皑白雪，居民们则是早早的备好的冬装，日常里穿着厚厚的棉衣，戴着帽子，把身体密密实实的包裹起来，行色匆匆...

--- Eric version ---

落差

很多情绪产生的原因就是落差。快乐，有时是一个笑话产生的。而一个笑话，有时是一个有反转的话，比如说“学生：老师，这道题我做了六遍。老师：真好，以后要继续保持。学生：可是老师，我这有六个答案。”悲伤，可能就是预期是一个正面的东西，但是现实却是负面的。负面的落差导致了悲伤。

所以，有时候，创造落差就是打交道的秘诀之一。比如说某人要参加一个对他来说很难的竞赛，如果你想劝退他，你可以给他一套模拟题让他试试。当模拟测试结果与他预期产生落差的时候，他就知难而退了。而你，什么都不用说。

落差是一个很有用的工具，但是要慎重地用。一个工具，哪怕再好，用错了也会有负面的结果的。

Day 8

--- Joe version ---

太阳

中午时分，阳光从窗户大摇大摆的进来，房间里亮堂堂的，人也暖洋洋的。想起早晨的太阳，虽说也是明亮，却没有这般的耀眼；也会给人温暖，却没有这般温度。哪一种阳光更好呢？或者说哪一个时刻的太阳更可人呢？也许是因人而异吧，甚至因心情而异吧。

顺着思绪，似乎看到了那两个正在辩论的小孩儿，这个小孩说早晨的太阳离我们近，因为早晨的太阳比中午的太阳大。论据充分，近大远小的透视关系。那个小孩说中午的太阳离我们近，因为中午的太阳比早晨的太阳更温暖。论据也颇为充分，就像篝火，距离越近感受的温度越高。就是不知道，彼时的孔子为难了吗？彼时的气象学、地理学、热力学等等诸般学科尚未诞生，若不想做个只会说“对”的人，逻辑分析和推理，是让两个小孩信服的法宝。做一个只信服逻辑的小孩，真好。

--- Eric version ---

游戏

游戏的定义（从苹果自带的字典上找的）是这样的：娱乐活动以及某些非正式比赛的智力或体育运动。定义里最重要的两个字就是“娱乐”。娱乐的意思就是消遣性的，愉快有趣的活动。但是，最近网上会有玩游戏输了会不开心的人。这真的值得么？我没有提及到任何特定的人，也没有说我玩游戏从来没有不开心过。但是，我觉得在一个娱乐性的活动中生气，不是背离这个活动的目的，南辕北辙吗？网上现在也会出现批判那些人的视频。说实话，我个人觉得没有必要批判他们。不用太在意他们就可以了。

每个人记住自己做一件事的目标，并且努力达到目标。不管最后结果如何，至少方向是对的。玩游戏的目的是带给自己好心情。如果玩游戏不开心，方向错了，目标也就达不到了。

Day 7

--- Joe version ---

立场

足球世界杯的热潮席卷全球，此时看人比看球更有意思。有些人是某某队的忠实球迷，他们会为球队胜利而欢呼，会为球队失败而沮丧。倘若对手输了，他们大体会说，那个球队不值一提，倘若对手赢了，他们大体会找出各种理由为自己支持的球队输球解释。

这就是先有了立场，然后秉承立场不动的原则，为结果找原因。这样极容易失去判断力，因为立场是预设的，结果是客观的，为了自洽，在原因上进行扭曲。如此这般，便失去了人类最可宝贵的能力：客观分析与逻辑判断。

换一个角度，如果没有绝对的立场，不预先支持蓝色球队或者是红色球队，而是为球场上的战术、技巧欢呼，这样观看比赛，不会错过每一个精彩瞬间，可以真正的享受一次比赛，场上的运动员们费厄泼赖，观众精神上费厄泼赖，两全其美。这样看来，无论一个立场是外界输入进来的，抑或是自身经验形成的，都会影响我们的判断力。当然并不是说对任何事物都不要有立场，而是说面对任何事物的时候，都需要把自己主观的，或者是经验的立场，暂时放下。这样，我们才有可能更全面的看待、了解、认知这个真实的世界。

--- Eric version ---

客观

客观是什么？我们可能做到完全客观吗？我们怎么尽量客观？有很多有关“客观”的研究，谈论，和问题。客观指的就是一个没有外在影响的观点。那观点又是什么呢？观点就是一个人关于一个事的想法或看法。

可以先举一个例子。在一场足球比赛中，红队进了一个特别好的球。红队的粉丝大体会欢呼雀跃，而蓝队的粉丝可能会叹气、指责、喊叫。但是，中立的人会怎么样呢？可能会说：“红队这个球进的漂亮。”而现在，他可能就不再完全中立了。他夸赞红队时多多少少会产生对红队的好感，下一次如果红队输球，他就可能会说：“蓝队进的不错，但是红队的防守也很好，只是失误罢了。”这样，他就有了立场，不完全客观了。

要做到客观，需要听很多旁观者的观点，也需要听双方的观点，才能勉强还原相对客观的事实。但是，这个还原者也是人，也会多多少少有些偏见。所以完全客观是几乎不可能的，只能做到相对客观。或许，完全客观的世界，也并不那么美好。

Day 6

--- Joe version ---

文字

一个想法通过语言表达出来，清晰流畅，精准优美，很难得。如果这个想法通过文字描述出来，清晰流畅，精准优美，就更难得了。可以说，语言是思想的直接表达，文字是思想的抽象表述。

当思想变成文字，形式上是正式出版的图书，或是并不正式的个人博客，甚至可能是一张便条、一封邮件，都是思想对外部的表述，这种表述会直接影响到文字的阅读者。这种影响与口头语言表达产生的影响不同，在于文字的固化形式，一种可持久留存的方式，可让人反复阅读，仔细揣摩。这也令我们对文字怀有敬畏，审慎的用好文字，是自我修养，也是对阅读者的尊敬，更是美好思想对外表述的极佳方式。有道是：吟安一个字，拈断数茎须。何尝不是一种极致的愉悦。

--- Eric version ---

表达

表达，实际上就是以尽量精确的方法让别人懂得你心里的想法。但是，如果要无限逼近完美的表达，一句话可能就要说上一天。比如说我最近天天听妈妈说的一句话“起床啦！”，准确的说法应该是“宝宝，现在已经七点五十了，你八点钟就要上网课了，所以你现在应该起床了。”但是还可以再精确地把上个句子里所有的词语再定义一下。这样不断延展，说到太阳落山也说不完。

正因为时间有限，所以我们通常就直接说“起床啦！”就可以了。时间受限的情况下，如果想法太多，我们就会希望用相对简短的语言来表达。但是如果太简短，它的意义就会不可避免的含混。语言就是这样的。不是追求百分之百精确，但也不追求无法再精炼的短。反而，是要找到一个平衡点。不太短，但是不太长，也能相对完美地表达出自己的观点。所以掌握平衡点是很重要的。要不然，就像在锥体上的木板一样，不就翻了吗？

Day 5

--- Joe version ---

舒服

躺在沙发上，无论沙发如何的质地柔软细腻，总是要调整一下角度，扭动几下身躯，才算舒服了。此时，只要一个硬物，无论发在背部，抑或是腰部，躺着的人立刻就不舒服起来。温度也很重要，不能太热，也不能太冷，否则都不会感到舒服。

这样看来，令人舒服是一件颇难的事情，从身体到精神，还有环境，种种要素都恰好了，才能让人舒服，可是令人不适，则颇为容易，无论哪一个角度，只要有一点不恰当，就会让人感到不舒服。做一个令人舒服的人，还是挺难的，而做一个令人讨厌的人，则容易得多。

--- Eric version ---

互动

今天我们学校组织了一个六到八年级都上的Workshop。一共有两个老师，每个老师讲一个小时。第一个老师呢，做的PPT简洁明了，并且给了我们大部分时间做一个网上的兴趣测评。讲了一小时，我觉得还没到一分钟。下一个老师呢，PPT比较简洁，但是就纯讲课，没有互动，也没有什么测评要做。我理解，因为做什么测评学生都会问很多问题，比较吵，但是如果长时间不互动的话，会觉得很无聊。

很奇怪的是，两个老师讲的都是一个东西，而我对它是中性，甚至不喜欢的。那么为什么一位老师能够让我开心，享受，而另外一位会让我觉得无聊，无趣呢？所以，我觉得如果一个人听另外一个人讲课，但是只能呆呆地坐在椅子上听，会很无聊的，一般会左耳进右耳出。反之，如果讲的是一个东西，但是有很多活动我们可以参加，还可以自己做延展性学习，那么就会觉得它很有意思，并且能够比较完美地重述这节课讲了什么。

Day 4

--- Joe version ---

闹别扭

家里的大美妞精心烹饪了一顿午餐，佳肴还有香甜的米饭，令人垂涎。大美妞想让我多吃一些，撒娇赖皮的给我分了不少菜，还给我添了一些米饭，隔了一会儿，又给我添米饭，饭碗里满满的，我一下子很不舒服，干脆赌气把饭碗放到大美妞面前，气鼓鼓的说：“你随便放吧，我就是个垃圾桶。”

大美妞神情立刻落寞了，委屈的眼睛红红的。看着心疼，懊恼自己情绪没控制好，少不了一番道歉，小心陪着笑脸，终于把大美妞哄开心了起来。

仔细想来，原本那满满的都是爱和关心，可是超过了一定的度，就变成了接受者的负担，考虑到施予者的本意，接受者只能勉强的接纳着，这样并不舒适。一家人尚且如此，对其他人更需要注意，哪怕是善意，也不能成为他人的负担。又或者还要考虑他人的感受，有些事对于自己是好的，对他人也许是不好的。比如自己喜欢吃花生，而有些人却对花生过敏，这个时候善良的和他分享花生，则是危险的举动。爱，是艺术，需要用心勾勒，更要小心呵护，一定要思虑周密，免得闹别扭。

-- Eric version ---

妞儿！小工！

“妞儿！小工！”是我微信里妈妈的名称。本来是我小时侯录制宝宝讲几何题的视频时，爸爸对妈妈的称呼。现在发现可以把这个名字真的很贴切。

我也管她叫“妞儿”因为她就像我的真人版巨型玩偶。比如说最近上网课，一到课间我就和妈妈抱抱。因为我现在比她高了，随手就可以把她的头绳摘下来，有空时还会把它藏起来。藏的位置可讲究了。不在被子上边，也不在被子下面，却放在被子两层中间。有一次我甚至藏在了我的衣柜里了。但是每次都被妈妈找到了。

管她叫“小工”是因为妈妈永远是随叫随到的，随时都能拿出我要的东西，而且是万能的，就像我的超级机器猫。有时候一喊“妈咪～”，她还没来，我就已经开心得要蹦起来了。

当然，这样的“妞儿！小工”可不能欺负。这么神奇的机器猫，是用爱运行的。

“妞儿”和“小工”就是我的开心果，待在旁边，不管发生什么，都能笑开花。

Day 3

--- Joe version ---

钢琴

阳台上放着一架钢琴，是宝贝出生之后，购置回来的。我自己本不会弹奏，可那些或激昂或恬静的钢琴曲，总给我力量给我安抚。于是想着，宝贝如果能够习得演奏，在他今后的道路上，无论是何种情绪，抚琴弹奏一曲，让音乐从内心里淌出，在指尖上翩跹，岂不美哉。

最近在家的日子，宝贝有空了，就会跑到钢琴前，弹一曲他喜欢的音乐，或者听到什么有趣的旋律，自己兴趣盎然的在钢琴上琢磨。家里，便不时响起了音乐声。悠扬的乐声，就这样一直陪伴着他，陪伴着我，陪伴着我们一家吧。

--- Eric version ---

架子鼓

有一段时间，我对钢琴没有那么热衷，那么念念不忘了。于是，我打算尝试一个新乐器——架子鼓。现在它已经成为我最拿手的乐器了，但是我第一次看见它时，我才六七岁。在我的视角里，它又高又大，像长着三头六臂的大怪物。我还记得我在架子鼓上打的第一首曲子，摄像头必须架得很高——要不然那“邪恶”的鼓就把我“可爱”的脸给挡住了！

我对它的热情来自于它的演奏方式。虽不像钢琴一样悠扬——你一听它的专属名称“噪音乐器”就知道了——但是它还是能够比较好的发泄情绪的。小时候我比较容易生气，也使不上劲，就很使劲地敲鼓，怎么打也打不响。小时候的我，萌萌的，有些时候也有点懵，但那都是回忆了。但愿我某年能够看着我的孩子像我一样快快乐乐地长大。

Day 2

--- Joe version ---

深秋

北京的深秋，一面是各色斑斓的叶子，或挂在枝头，或铺陈在地面，赏心悦目，一面是微冷的风，伴着明晃晃的阳光，让人忍不住懒洋洋地蜷缩在屋内靠窗的一角，既能享受暖阳，又可避开冷风，还能看着窗外斑斓的秋色发呆。

就这样慵懒的，在深秋阳光的包裹下，听秋风吹过，叶子舞蹈的声音，渐渐进入我的梦乡。

--- Eric version ---

树叶

快到冬天了，树上的叶子基本上都完成变色，已经开始脱落了。有时，我能看到成堆的树叶被清洁工叔叔分地整整齐齐的。看着它们，心里不禁哆嗦一下，想着，这些树叶，难道不就代表着那些路走完了，回到了自己的归宿的人吗？

这种风景，伴随着寒冷的天气，令人感慨万千，也令人多多少少有些悲伤。但，想到春天，叶子会重新长回来，心里就充满了希望。

Day 1

--- Joe version ---

风和情绪

自然界中的风，有微风，大风，龙卷风。没有风，人们就会觉得闷，微分拂面，人们会觉得舒服，狂风大作，人们就会恐惧、会躲避，甚至会形成灾害。

人的情绪大体也是如此，没有情绪，让人觉得冷冰冰，情绪平缓，让人觉得平易近人，情绪大起大落，让人觉得可怕。

谁不愿意生活在一个微风拂面，其乐融融的环境里呢？我是极愿意的。

--- Eric version ---

波和人生

波浪，我们都可以想象。有时它只是阵阵微波，有时它却波涛汹涌。但是不管怎样，它的形状总是一会儿高，一会儿低。

人生难道不像它吗？一会儿高，可能是人生巅峰，但是注定要落下来，可能落到人生的低谷。

虽然我们想要留在人生巅峰，但是注定会落下来。如果波浪有思维，它会不会想要永远都不落下呢？