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Difference between revisions of "Practice Everyday"
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随着思考的深入，我们发现，如果对未来的结果有清晰的界定、对当下的行动有理智的自控力、对到达未来的过程有明确的计划，那么对未来结果虽然并不确定，但是不会产生焦虑情绪。原因是不只是有对未来结果的渴望，还把这种渴望转化为一种可实施的计划，从时间到执行步骤，一步步走向未来，自然不会焦虑。这个过程中也许会有闪失、失误，但是人们会理解和接受，并为了避免这种闪失和失误的产生，逐步改进方法，或者提升稳定度。 | 随着思考的深入，我们发现，如果对未来的结果有清晰的界定、对当下的行动有理智的自控力、对到达未来的过程有明确的计划，那么对未来结果虽然并不确定，但是不会产生焦虑情绪。原因是不只是有对未来结果的渴望，还把这种渴望转化为一种可实施的计划，从时间到执行步骤，一步步走向未来，自然不会焦虑。这个过程中也许会有闪失、失误，但是人们会理解和接受，并为了避免这种闪失和失误的产生，逐步改进方法，或者提升稳定度。 | ||
反之，如果仅仅只有对未来某种结果的设想，但是当下的行为或行动并不会支持未来结果的获得，时间或计划上也没有可靠的保障，未来的结果自然是无法达成的。伴随时间的流逝，“未来”很快就成成为现在，继而成为过去，于是不断在当下畅想未来，不断在未来的“现在”失望，或者不断在未来的“过去”懊恼，焦虑的情绪慢慢的滋生出来，且无法根除。当然这种情况要避免焦虑情绪的产生，要么根据当下自己的状态调整对未来的预期，要么根据自己对未来的预期调整当下的状态，只要二者匹配，焦虑的情绪就会悄悄的消失。 | |||
PS:对小练笔的一点感想，大宝贝从一开始总是在后面跟着写，到现在跑到了前头，快速的超过了我，这个事情我一点儿也不焦虑，原因是我知道大宝贝随着对文字掌握和运用的能力逐步加强，一定会超过我的，我的目标是，如何让自己在“未来”不被大宝贝甩开太远。 | PS:对小练笔的一点感想，大宝贝从一开始总是在后面跟着写，到现在跑到了前头，快速的超过了我，这个事情我一点儿也不焦虑，原因是我知道大宝贝随着对文字掌握和运用的能力逐步加强，一定会超过我的，我的目标是，如何让自己在“未来”不被大宝贝甩开太远。 | ||